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In unserem Alltag sind wir immer wieder Negativität ausgesetzt. Zum Beispiel, wenn wir unterwegs sind, beim Lesen der News, bei der Arbeit oder auch wenn wir uns Sorgen unserer Mitmenschen anhören.
Diese Negativität raubt uns Energie, wir werden müde, sind nicht in unserer Mitte und wir merken: Irgendwie ist alles grad nicht so wie es sein sollte.
Stell dir vor du hättest eine Übung, mit der du dich in wenigen Minuten mit Positivität aufladen kannst. Du befreist dich vom inneren Sumpf, du siehst wieder klarer und hast mehr Energie für das, was du grad tun willst.
Die Meditation Sternenlicht ist so eine Übung. Indem du sie dir anhörst verbindest du dich mit dem Feld der Positivität. Das gibt dir Kraft und gleicht dich aus.
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