Sich leichter fühlen
Es gibt flüchtige, hartnäckige und überwältigende Emotionen. Entdecke, wie du sie erkennen und lenken kannst. Das entstresst und erleichtert dir dein Leben.
Einen guten Umgang mit Emotionen finden
Emotionen sind so ein wichtiges Thema im Leben. Sie bestimmen unsere Lebensqualität.
Deshalb kann man sagen: So wie wir uns an einem Tag fühlen, so beschreiben wir unsere Lebensqualität.
Sich von der Herrschaft von negativen Gefühlen befreien zu können, ist eine sehr grosse Errungenschaft im Leben und macht dich emotional frei. Dein Leben wird leichter.
Mit der Kraft der direkten Achtsamkeit wird es möglich Gefühlen direkt zu begegnen, ohne dass sie dich ganz vereinnahmen.
Wenn du einem belastenden Gefühl, wie einer Befürchtung, eines Zweifels, einer Unsicherheit oder eines Genervt-Seins, aus der Achtsamkeit heraus begegnest, so bist du geschützt. Du kannst sie wahrnehmen, aber sie vereinnahmt dich nicht.
Das ist extrem kraftvoll, denn so müssen wir unsere unliebsamen Gefühle nicht mehr verdrängen, sondern können sie in Ruhe betrachten und entscheiden, dass sie jetzt gehen können.
Dies geschieht durch reine, also nicht emotionsgesteuerte Willenskraft. Wie einfach und direkt das geht, zeige ich dir am Tagesseminar: die Kraft des Bewusstseins.
Befreie dich von belastenden Emotionen und geniesse die Freiheit, die dann entsteht!
Du hast diese Termine zur Auswahl:
12. Januar 2025
Anmeldung aus der Schweiz – TWINT oder Rechnung
Anmeldung aus der EU – Rechnung in Euro
Bei Fragen zur Anmeldung, zu den Raten oder bei Schwierigkeiten mit der lieben Technik, zögere nicht, Tanja, meine Assistentin zu kontaktieren auf: office@qh-akademie.ch. Sie hilft dir gerne weiter.
Es gibt flüchtige, hartnäckige und überwältigende Emotionen. Entdecke, wie du sie erkennen und lenken kannst. Das entstresst und erleichtert dir dein Leben.
Du lernst, wie du Achtsamkeit nutzt, um negative Emotionen zu identifizieren, dich von ihnen zu distanzieren und sie gezielt loszulassen. So stehst DU wieder im Zentrum und nicht die Emotionen.
Jedes Gefühl beeinflusst deine Lebensqualität. Sorgen, Unsicherheit, Unzufriedenheit und Befürchtungen halten unsere Energie zurück.
Befreie deine Lebensenergie von negativen Prägungen und nutze sie, um innere Klarheit zu gewinnen und im Leben weiterzukommen.
An diesem Tag entdeckst du die 5 Unterweisungen zur emotionalen Freiheit. Du erfährst, wie du sie in dein tägliches Leben integrieren und nachhaltig anwenden kannst. Einfach, direkt und wirkungsvoll.
Das Seminar findet sowohl online als auch vor Ort im Raum Samadhi in Hombrechtikon statt.
270.- CHF oder (3 x 90.- in 3 Monaten)
270.- EURO oder (3x 90.- in 3 Monaten)
Von 09:00 Uhr – 12:00 Uhr und von 13:00 Uhr – 16:30 Uhr
Du lernst alle 5 Unterweisungen anzuwenden und in dein Leben zu integrieren. Sodass du ab diesem Zeitpunkt jederzeit die Möglichkeit hast, dich von negativen Emotionen zu befreien und zurück in die Leichtigkeit zu finden.
Etwa eine Woche später haben wir einen Abend-Austausch auf Zoomtreffen. Da besprechen wir alle Fragen und üben noch einmal vertieft die einzelnen Unterweisungen. Sodass es dir leicht fallen wird, sie ins Leben zu integrieren.
Befreie dich von belastenden Emotionen und geniesse die Freiheit, die dann entsteht!
12. Januar 2025
Anmeldung aus der Schweiz – TWINT oder Rechnung
Anmeldung aus der EU – Rechnung in Euro