Es gibt 3 Seelen-Gifte, die sich, wie eine Schlange, um unser Wohlbefinden wickeln, und es uns langsam aber sicher entzieht.
Ich weiss, es ist kein schönes Bild… Aber es ist wichtig zu verstehen, dass es hier nicht um etwas belangloses, oberflächliches geht. Sondern um tief verwurzelte innere Prozesse, die täglich stattfinden und uns unnötig leiden lassen.
Diese 3 Seelengifte rauben uns Lebensfreude, begünstigen Krankheiten und verhindern gute Beziehungen.
Aber keine Sorge, ich werde dir gleich mehrere Gegenmittel verraten, mit welchen du dich von dem jeweiligen Seelengift befreien kannst. Versprochen!
Am Ende erfährst du sogar noch das ultimative-Gegenmittel, mit dem du alle 3 Seelengifte loswerden kannst.
Das erste innere Gift ist Pessimismus
Er ist wie eine dunkle Wolke, die über deinem Kopf schwebt und jeden Funken Freude erstickt.
Aber du weisst, was das Schöne an Wolken ist?
Sie können vorüberziehen und die Sonne wieder zum Vorschein bringen.
Gleich zeige ich dir 2 Gegenmittel, mit welchen du Pessimismus auflösen und die schönen Seiten des Lebens leben kannst.
Pessimismus lässt dich nur noch die negativen Seiten des Lebens sehen und verhindert, dass du die Schönheit und die Möglichkeiten um dich herum wahrnimmst.
Es ist, als ob du mit einer dunklen Brille durch die Welt gehst und alles, was du siehst, in Grautönen und Schattierungen betrachtest.
Es kann dich traurig, mutlos und entmutigt machen.
Also lasst uns gemeinsam die dunkle Wolke des Pessimismus vertreiben und wieder Sonnenstrahlen in unser Leben lassen.
Wenn du den Pessimismus hinter dir lassen willst, brauchst du eine innere Revolution!
Stell dir vor, du bist wie ein Vogel, der in einem Käfig gefangen ist.
Pessimismus ist der Käfig, der dich einschränkt und dich davon abhält, zu fliegen und dein volles Potenzial zu erreichen.
Aber wie zuvor erwähnt, es gibt Hoffnung!
Hier sind 2 Gegenmittel, die dir helfen werden, Pessimismus zu überwinden und dein Leben in vollen Zügen zu geniessen:
Gegenmittel 1 – Umgib dich mit Positivität
Um negative Gedanken zu überwinden, musst du positive Gedanken in dein Leben lassen.
Umgebe dich mit positiven Menschen, lies inspirierende Bücher und höre motivierende Podcasts.
Wenn du deine Gedanken auf die positiven Dinge im Leben fokussierst, wirst du eine optimistischere Sichtweise entwickeln.
Gegenmittel 2 – Setze dir Ziele
Ein weiterer wichtiger Schritt, um den Pessimismus zu besiegen, ist es, sich Ziele zu setzen.
Wenn du etwas hast, worauf du hinarbeiten kannst, wird es dir leichter fallen, positiv zu bleiben und dich auf das Erreichen deiner Ziele zu konzentrieren.
Lass den Käfig des Pessimismus hinter dir und fliege frei wie ein Vogel!
Nun kommen wir zum zweiten Seelengift und das ist der Neid
Mal ehrlich – wir alle sind Menschen und kennen das Gefühl des Neids, oder?
Es ist total normal, gelegentlich neidisch zu sein. Und auch nichts, wofür du dich schämen solltest!
- Manchmal sieht man andere und fragt sich, warum haben die immer alles so perfekt im Griff?
- Warum haben sie den perfekten Job, die perfekte Beziehung, das perfekte Leben?
Aber hey, das Gras ist eben nicht immer grüner auf der anderen Seite.
Vielleicht schaust du auf jemanden und bist neidisch auf:
- dessen scheinbare Leichtigkeit im Umgang mit Geld,
- auf den perfekt ausgestatteten Kleiderschrank
- oder auf ihre Reisen in exotische Länder.
Aber weisst du was?
Es gibt immer Dinge, auf die andere neidisch auf dich sein könnten! Ja, wirklich!
- Vielleicht bist du sehr talentiert in etwas. Das merkst du daran, dass dir etwas sehr leichtfällt, was anderen Mühle bereitet. Wo sie dir sagen, hey, das würde ich auch gerne so können wie du.
- Oder du hast eine tolle Persönlichkeit, die andere bewundern.
- Vielleicht hast du gute Freunde,
- eine wundervolle Familie
- oder du bist gesund.
Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder von uns einzigartig ist, und dass wir alle unser eigenes Tempo und unseren eigenen Weg haben. Und wir können so ja auch voneinander lernen und profitieren.
Statt uns auf andere zu konzentrieren und uns über deren Erfolge und Errungenschaften zu ärgern, sollten wir uns auf unsere eigenen Ziele und Träume konzentrieren.
Und wenn du trotzdem das Gefühl hast, dass der Neid zu stark wird, dann versuche, dich auf die Dinge zu konzentrieren, die du in deinem eigenen Leben erreichen möchtest.
Das ist schon das erste Gegenmittel
- Vielleicht möchtest du ein neues Hobby ausprobieren,
- eine neue Sprache lernen
- oder in deiner Karriere vorankommen
Nimm dich und deine Wünsche ernst. Konzentriere dich auf das, was dich glücklich macht, und dich erfüllt.
Also – lasst uns gemeinsam aufhören, uns mit anderen zu vergleichen und anfangen, uns auf unsere eigenen Ziele zu konzentrieren.
Das 2. Gegenmittel
Mach dir eine Liste, mit all den Dingen, die du schon hast, und worauf du stolz bist.
Immer wenn du neidisch bist, nimm die Liste zur Hand und schau dir an, was in deinem Leben schon gut läuft.
Wir sind alle einzigartig und auf unsere eigene Art und Weise, und das ist grossartig!
Und es gibt noch ein Gift, dass dich davon abhält, ein zufriedenes Leben zu führen.
Stell dir vor, du bist in einem Schokoladenladen und alle deine Lieblingssorten sind dort aufgereiht, in ihren schönsten Verpackungen.
Du fängst an zu sabbern und deine Augen leuchten vor Vorfreude.
Du nimmst dir eine Tafel, dann noch eine, und noch eine…bis du schliesslich bemerkst, dass du dich kaum noch bewegen kannst, weil du so vollgestopft bist. .
Das, meine Lieben, ist die Gier. Das 3. Seelengift
Eine Art innerer Schokoladenrausch, der uns dazu bringt, immer mehr zu wollen, als wir eigentlich brauchen.
Gier lässt uns unsichtbare Grenzen überschreiten und verführt uns dazu, uns Dinge zu gönnen, die wir uns eigentlich nicht leisten können.
- Sei es ein neues Kleid kaufen, das finanziell weit ausserhalb von unserem Budget liegt.
- Oder eine weitere Packung Chips, obwohl wir bereits voll sind.
Aber Gier kann auch subtiler sein
Sie kann uns dazu bringen, uns auf Kosten anderer zu bereichern.
Oder uns mit unseren Freunden und Kollegen zu vergleichen und zu wünschen, wir hätten, was sie haben.
Die Gier kann uns dazu bringen, Dinge zu tun, die uns eigentlich nicht guttun,
und uns in einen endlosen Kreislauf des Verlangens führen.
Wenn du Herr der Ringe gesehen hast, dann kennst du das Wesen Gollum. Welches gut zeigt, was Gier mit einem machen kann, wenn man kein Gegenmittel dazu hat.
Aber zum Glück gibt es auch hier 2 Gegenmittel.
Gegenmittel 1: Bewusstsein schaffen
Der erste Schritt, um Gier zu überwinden, ist, sich bewusst zu machen, wann und warum die Gier auftritt.
Gier kann viele Formen annehmen, von übermässigem Konsum bis hin zu Macht- und Statussymbolen.
Vielleicht bemerkst du, dass du immer dann besonders gierig wirst, wenn du gestresst oder unzufrieden bist.
Indem du herausfindest, in welchen Situationen dir die Gier das Leben schwer macht, erkennst du deine Gier-Fallen.
Dann kannst du anfangen, sie zu regulieren und zu überwinden. Das war das 1. Gegenmittel. Nun kommen wir zum Zweiten.
Gegenmittel 2: Zeit für dich nehmen
Oftmals sind wir gierig, weil wir uns innerlich unruhig fühlen und uns mit den Wünschen und Bedürfnissen anderer Menschen identifizieren, statt mit unseren eigenen.
Wenn du dir regelmässig Zeit für dich selbst nimmst und dich auf deine eigenen Ziele und Werte konzentrierst, kannst du deine innere Ruhe wiederfinden.
Diese Zeit für dich kann alles sein:
- Eine Meditation
- Eine Quantenheilung
- Eine Tiefenentspannung
- Ein entspannendes Bad
- Einen Spaziergang in der Natur
Ich bin sicher, dir fällt noch ganz viel anderes ein… : )
Es ist wichtig, dass du diese Zeit allein verbringst und dich nur auf dich selbst konzentrierst, um deine innere Balance wiederzufinden.
Ich hoffe, du hast dich gut mit den drei Seelengiften Pessimismus, Neid und Gier auseinandergesetzt und bist jetzt bestens gerüstet, um ihnen mit den von mir genannten Gegengiften zu begegnen.
Jetzt kommen wir zum Super-Gegengift, das alle drei Seelengifte aushebelt – es ist die Dankbarkeit.
Es gibt immer etwas, wofür man dankbar sein kann, auch in schwierigen Zeiten.
Wenn du dich auf das konzentrierst, was du hast, statt auf das, was dir fehlt, wirst du schnell feststellen, wie viel da ist, wofür du dankbar sein kannst.
Versuche dich tagsüber immer wieder bewusst auf die Dinge zu konzentrieren, die du bereits hast und schätze sie.
- Fokussiere dich auf die Menschen, die dich unterstützen
- die Momente des Glücks
- und die kleinen Freuden im Alltag
Denn wenn wir dankbar sind für das, was wir haben, wenn wir Mitgefühl mit uns und anderen haben, und uns auf unser Glück konzentrieren.
Dann werden wir merken, dass wir den 3 Seelengiften Pessimismus, Neid und Gier nicht mehr so schnell auf den Leim gehen.
Aber solltest du ihnen dennoch begegnen, weisst du jetzt, wie du dagegen angehen kannst. Dabei ist Vorsorge besser als Nachsorge. Also starte jetzt gleich mit der Umsetzung.
Denn auf dem Weg ins Glück müssen wir ins TUN kommen! Taten sind der Schlüssel zum Erfolg.
Alles Gute und viel Erfolg auf deinem Weg!
Jupiter
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